Wat heeft u nodig?

De yoga wordt in mijn eigen yogaruimte te Kallenlote gegeven en staat garant voor een ontspannen en rustige sfeer.
Yogamatten zijn aanwezig, u neemt alleen een badlaken mee die u op de yogamat kunt leggen.

Van belang is dat u makkelijk zittende kleding draagt waarin u zich goed kunt bewegen (t-shirt en joggingbroek).
Warme kleding (sokken en trui) of een dekentje is prettig voor de ontspanningsoefening. Een flesje water om tussendoor wat te drinken.

Beoefen yoga op een matig gevulde maag!
U heeft geen soepel en lenig lichaam nodig om aan yoga te kunnen doen.

Op ieder niveau kunnen de oefeningen uitgevoerd worden.

Meer weten?